Terapia-ja työnohjauspalvelut
Kognitiivinen psykoterapia, psykodynaaminen ryhmäpsykoterapia,työnohjaus
- Tervetuloa kotisivuilleni. Tarjoan laillistettuna psykoterapeuttina kognitiivista yksilöpsykoterapiaa nuorille aikuisille ja aikuisille, ryhmäpsykoterapiaa(Valvira 2012, Kela) ja muita lyhyempiä ryhmähoitoja (mm. stressin-ja ahdistuksen hoitoryhmät). Olen myös Husin palvelupsykoterapian tuottajana.Tarjoan myös sekä yksilö-että ryhmätyönohjauksia sosiaali-ja terveydenhuoltoalan ammattilaisille.Erityisosaamisena masennuksen, ahdistuneisuuden ja pelkojen hoito, DKT-osaaminen, kokemukselliset työtavat sekä mindfullnessin yhdistäminen keskusteluterapiaan.
Kuka olen?
Olen 52-vuotias pitkän työuran psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa tehnyt terveydenhoitaja (-95), psykiatrinen sairaanhoitaja (-98), työnohjaaja(-06),ryhmäpsykoterapeutti ET(-12),puutarhuri, kukka-ja puutarhakaupan osaamisala(-18) ja kognitiivinen yksilöpsykoterapeutti (-19). Lisäkoulutuksia mm. Päihdehuollon jatkolinja (-97-98), Psyykkinen traumatisoituminen Traumaterapiakeskus (-11), Kognitiivinen työote nuorisopsykiatriassa (-12), DKT- multifamilykoulutus Hus Hyks (2012-16), MBCT-ohjaajakoulutus (-20), Myötätuntokeskeiset menetelmät terapiassa (-21-22). Tällä hetkellä erityisiä kiinnostuksen kohteita mm.kehollisuuden huomioinen psykoterapiassa, skeematerapiatyöskentely sekä hyväksymis-ja omistautumisterapia sekä fokusoidut häiriökohtaiset lyhytterapiat.
Tarjolla olevat palvelut
Tarjoan yksilöllisesti suunniteltuja sekä lyhyempiä että pidempikestoisia keskusteluterapioita elämän erilaisiin tilanteisiin. Sopimuksen mukaan myös kotikäynnit. Lähetettä et tarvitse, oma yhteydenotto riittää. Tarpeen mukaan ohjaan sinut lääkärin vastaanotolle esim. lääkityksen tai B-lausunnon saamiseksi. Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia myös yksilöpsykoterapiana. Vanhempain ohjauskäynnit esim.lapsen tai nuoren terapian tukena.
Ryhmähoitoina lyhyempikestoisia ryhmiä mm. tunnetaitojen ja stressinsäätelyn näkökulmasta. Dialektisen käyttäytymisterapian DKT osaamista tunnesäätelyhäiriöiden hoidossa.
Teen myös pitkiä Kelan tukemia ryhmäpsykoterapioita kuntoutuspsykoterapiana. Siihen voi hakeutua erityisesti jos kärsit sosiaalisista vaikeuksista, työuupumuksesta, masennuksesta tai ahdistuneisuudesta.
Sopimuksen mukaan yksilö-ja ryhmätyönohjauksia sosiaali-ja terveydenhuollon työntekijöille.
Yhteystiedot
Vastaanottoni sijaitsee Keravalla osoitteessa Keskikatu 4P5, 2krs, 04200 Kerava.Parhaiten minut tavoittaa sähköpostitse wilesar@outlook.com
sekä puhelimitse numerosta 045-1490421 / viesti
y-tunnus; 2566073-4
tmi Terapia-ja työnohjauspalvelut Sari Wilenius-Ikävalko
Tutustu palveluihini ja ota rohkeasti yhteyttä
Elämään kuuluvat monenlaiset vaiheet ja niiden läpikäymiseen jokaisella on omanlaisensa voimavarat ja taidot. Joskus voi tuntua siltä, että yksin ei jaksa enää eteenpäin ja viimeistään silloin on hyvä ulkopuolisen ihmisen kanssa käydä lävitse omaa tilannetta ja etsiä uudenlaisia lähestymistapoja selvitä vaikeuksista eteenpäin.
Olen sekä oman elämänkokemukseni että monipuolisen työkokemukseni kautta kohdannut sekä elämän ilot että surut. Ja kerta toisensa jälkeen saanut hämmästyneenä ja ilahtuneena huomata miten paljon selviytymistaitoja ihmisillä onkaan!
Siksi kannustankin sinua olemaan rohkeasti yhteydessä jos vähääkään mietit muutoksentarvetta tai olet kohdannut elämässäsi kuormittavia asioita. Läheisen tai oma sairastuminen, erot, taloudellinen ahdinko, päihteet ja muut riippuvuudet, masennus ja ahdistuneisuus, pitkittynyt suru tai pelokkuus, traumaattiset elämänkokemukset voivat olla sellaisia asioita elämässä, jolloin oman tilanteen tarkastelu terapeutin tuella on tarpeen.
